Broodje gezond

Bereidingstijd: 5 min

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • 2 sneetjes volkorenbrood
  • Roomboter
  • 1 plakje beenham
  • 1 plak 30+ kaas
  • ½ komkommer, in plakjes
  • 1 tomaat, in plakjes
  • 3 augurken, in plakjes
  • 1 el (citroen)mayonaise
  • 75 g gemengde sla
  • 75 g gerookte kipfiletreepjes

Bereidingswijze:

Besmeer de boterham met roomboter en beleg met wat sla, ham, kaas, tomaat, komkommer, augurk en mayonaise. Meng de overige sla met de kipfiletreepjes en serveer ernaast.

Voedingswaarde

Energie/Kcal

370 Kcal

Vet

19,5 g

Koolhydraten

19,9 g

Eiwitten

25,9 g

  

Nieuwsgierig geworden?

MAAK HIER EEN AFSPRAAK!