Banana pancakes

Let op: dit gerecht is pas toegestaan vanaf fase 3C

Bereidingstijd: 10min

Ingrediënten voor 1 persoon:

• 2 eieren
• 1 banaan, geprakt
• 1 mespunt kaneelpoeder
• 1 el olijfolie of boter

 

Tip: Doe een paar druppeltjes PS Food & Lifestyle stevia door je pannenkoekenbeslag dan heb je geen poedersuiker meer nodig.

Bereidingswijze:

Klop de eieren los met de banaan en de kaneelpoeder. Verwarm een eetlepel boter of olie in een pan. Gebruik per pannenkoekje 1 eetlepel beslag. Wacht totdat er kleine luchtbelletjes ontstaan in de pannenkoek, draai deze dan om.

Voedingswaarde

Energie/Kcal	323 Kcal
Vet	19,4 g
Koolhydraten	21,9 g
Eiwitten	13,5 g