Banana pancakes

Let op: dit gerecht is pas toegestaan vanaf fase 3C
Bereidingstijd: 10min
Ingrediënten voor 1 persoon:
- 2 eieren
- 1 banaan, geprakt
- 1 mespunt kaneelpoeder
- 1 el olijfolie of boter
Tip: Doe een paar druppeltjes PS Food & Lifestyle stevia door je pannenkoekenbeslag dan heb je geen poedersuiker meer nodig.
Bereidingswijze:
Klop de eieren los met de banaan en de kaneelpoeder. Verwarm een eetlepel boter of olie in een pan. Gebruik per pannenkoekje 1 eetlepel beslag. Wacht totdat er kleine luchtbelletjes ontstaan in de pannenkoek, draai deze dan om.
Voedingswaarde
Energie/Kcal |
323 Kcal |
Vet |
19,4 g |
Koolhydraten |
21,9 g |
Eiwitten |
13,5 g |