Let op: dit gerecht is pas toegestaan vanaf fase 3C

BEREIDINGSTIJD: 10MIN

INGREDI√čNTEN VOOR 1 PERSOON:

  • 2 eieren
  • 1 banaan, geprakt
  • 1 mespunt kaneelpoeder
  • 1 el olijfolie of boter

Tip: Doe een paar druppeltjes PS Food & Lifestyle stevia door je pannenkoekenbeslag dan heb je geen poedersuiker meer nodig.

BEREIDINGSWIJZE:

Klop de eieren los met de banaan en de kaneelpoeder. Verwarm een eetlepel boter of olie in een pan. Gebruik per pannenkoekje 1 eetlepel beslag. Wacht totdat er kleine luchtbelletjes ontstaan in de pannenkoek, draai deze dan om.

VOEDINGSWAARDE

Energie/Kcal323 Kcal
Vet19,4 g
Koolhydraten21,9 g
Eiwitten13,5 g