Let op: dit gerecht is pas toegestaan vanaf fase 3C
BEREIDINGSTIJD: 10MIN
INGREDIËNTEN VOOR 1 PERSOON:
- 2 eieren
- 1 banaan, geprakt
- 1 mespunt kaneelpoeder
- 1 el olijfolie of boter
Tip: Doe een paar druppeltjes PS Food & Lifestyle stevia door je pannenkoekenbeslag dan heb je geen poedersuiker meer nodig.
BEREIDINGSWIJZE:
Klop de eieren los met de banaan en de kaneelpoeder. Verwarm een eetlepel boter of olie in een pan. Gebruik per pannenkoekje 1 eetlepel beslag. Wacht totdat er kleine luchtbelletjes ontstaan in de pannenkoek, draai deze dan om.
VOEDINGSWAARDE
| Energie/Kcal | 323 Kcal |
| Vet | 19,4 g |
| Koolhydraten | 21,9 g |
| Eiwitten | 13,5 g |