BEREIDINGSTIJD: 10 MIN
INGREDIËNTEN VOOR 1 PERSOON:
- 1 zakje PS Food & Lifestyle havermout
- 1 tl kaneel
- 0.5 el olijfolie
- zoetstof naar smaak
Tip: ook lekker met een beetje PS Food & Lifestyle chocoladepasta of PS Food & Lifestyle jam, vanaf fase 2 met peer, appel, blauwe bessen of aardbeien
BEREIDINGSWIJZE:
Bereid de inhoud van het zakje PS Food & Lifestyle havermout met 100 – 110 ml water. Verhit de olie in een koekenpan en doe het beslag in de pan. Bak het pannenkoekje aan beide kanten circa 5 minuten. Besprenkel met zoetstof en strooi er een beetje kaneel over.
VOEDINGSWAARDE
| Energie/Kcal | 193 Kcal |
| Vet | 6,5 g |
| Koolhydraten | 11,1 g |
| Eiwitten | 20,2 g |