door pmd | nov 3, 2022 | Fase 2B, Recepten
BEREIDINGSTIJD: 15 MIN INGREDIËNTEN VOOR 1 PERSOON: 1 zakje PS Food & Lifestyle zalm wrap 1 plakje (20 g) gerookte zalm ½ gekookt ei, in stukjes 6 schijfjes komkommer 75 gr rucola ½ el sesamolie 2 tl wasabipasta ½ el mayonaise 1 el Kikkoman sojasaus...
door pmd | nov 3, 2022 | Fase 2B, Recepten
BEREIDINGSTIJD: 5 MIN INGREDIËNTEN VOOR 1 PERSOON: 2 sneetjes volkorenbrood Roomboter 1 plakje beenham 1 plak 30+ kaas ½ komkommer, in plakjes 1 tomaat, in plakjes 3 augurken, in plakjes 1 el (citroen)mayonaise 75 g gemengde sla 75 g gerookte kipfiletreepjes...
door pmd | nov 3, 2022 | Fase 2B, Recepten
BEREIDINGSTIJD: 20 MIN INGREDIËNTEN VOOR 1 PERSOON: 150-200 g heilbotfilet 100 g prei in ringen 100 g verse spinazie ¼ ui, gesnipperd 1 teentje knoflook, geperst 2 el olijfolie 1 el pijnboompitten 1 schijfje citroen kerriepoeder peper zout BEREIDINGSWIJZE: Rooster de...
door pmd | nov 3, 2022 | Fase 2B, Recepten
BEREIDINGSTIJD: 30 MIN INGREDIËNTEN VOOR 1 PERSOON: PS Food & Lifestyle aardbeienjam 3 eieren, gesplitst 75 g hüttenkäse 0,25 tl bakpoeder 1 el maanzaad zout Tip: Gebruik ook eens of andere pitten of zaden zoals chiazaad, sesamzaad, pompoenpitten,...
door pmd | nov 3, 2022 | Fase 2B, Recepten
BEREIDINGSTIJD: 10 MIN INGREDIËNTEN VOOR 1 PERSOON: 1-2 sneetje(s) PS Food & Lifestyle meerzadenbrood 2 eieren, geklutst peper zout Tip: maak er, voor voldoende groenten, een salade bij van veldsla, tomaat, komkommer, rode ui, avocado, olijfolie, peper en zout...
door pmd | nov 3, 2022 | Fase 2B, Recepten
BEREIDINGSTIJD: 10 MIN INGREDIËNTEN VOOR 1 PERSOON: 90 g geitenkaas (of mozzarella light of feta light) 200 g courgette, geschaafd in linten 100 g cherrytomaten, gehalveerd 1 el pijnboompitten 2 el olijfolie 1 takje tijm, fijngehakt 1 takje basilicum, fijngehakt 1...
