BEREIDINGSTIJD: 10 MIN

INGREDIËNTEN VOOR 1 PERSOON:

  • 1 zakje PS Food & Lifestyle havermout
  • 1 tl kaneel
  • 0.5 el olijfolie
  • zoetstof naar smaak

Tip: ook lekker met een beetje PS Food & Lifestyle chocoladepasta of PS Food & Lifestyle jam, vanaf fase 2 met peer, appel, blauwe bessen of aardbeien

BEREIDINGSWIJZE:

Bereid de inhoud van het zakje PS Food & Lifestyle havermout met 100 – 110 ml water. Verhit de olie in een koekenpan en doe het beslag in de pan. Bak het pannenkoekje aan beide kanten circa 5 minuten. Besprenkel met zoetstof en strooi er een beetje kaneel over.

VOEDINGSWAARDE

Energie/Kcal193 Kcal
Vet6,5 g
Koolhydraten11,1 g
Eiwitten20,2 g