door pmd | nov 3, 2022 | Fase 2A, Recepten
BEREIDINGSTIJD: 40 MIN INGREDIËNTEN VOOR 1 PERSOON: 150 g broccoli in roosjes 4-6 el kaas 30+, geraspt 1 teentje knoflook, geperst 1 el olijfolie peper BEREIDINGSWIJZE: Verwarm de oven voor op 180 °C. Kook of stoom de broccoli in circa 5 minuten beetgaar. Doe de...
door pmd | nov 3, 2022 | Fase 2A, Recepten
BEREIDINGSTIJD: 40 MIN INGREDIËNTEN VOOR 1 PERSOON: 120-150 g rundertartaar ½ aubergine, in dunne plakken gesneden over de lengte (kaasschaaf) 20 g 30+ kaas 1 tomaat, in stukjes 1 tl tomatenpuree ½ ui, gesnipperd 1 teentje knoflook, gesnipperd 1 el olijfolie 1 el...
door pmd | nov 3, 2022 | Fase 2A, Recepten
BEREIDINGSTIJD: 20 MIN INGREDIËNTEN VOOR 1 PERSOON: 150 g fijne sperzieboontjes, in stukjes van 4 cm, kort voorgekookt 150 g champignons in stukjes 100 g varkensfilet of blanke schnitzel in blokjes 50 g hamblokjes ½ ui, in stukjes 1 el Kikkoman sojasaus 1 el olijfolie...
door pmd | nov 3, 2022 | Fase 2A, Recepten
BEREIDINGSTIJD: 130 MIN INGREDIËNTEN VOOR 1 PERSOON: 2 zakjes PS Food & Lifestyle boter vanille biscuitjes 1 el gesmolten roomboter 250 g magere kwark 1 zakje PS Food & Lifestyle dessert framboos cheesecake 8 tl PS Food & Lifestyle aardbeienjam extra:...
door pmd | nov 3, 2022 | Fase 2A, Recepten
BEREIDINGSTIJD: 10 MIN INGREDIËNTEN VOOR 1 PERSOON: 120-150 g rundertartaar 125 g bloemkool 75 g zuurkool 5 champignons 3 tl Philadelphia light 1 el geraspte 30+ kaas 1 el olijfolie nootmuskaat zout peper BEREIDINGSWIJZE: Kook of stoom de bloemkool in circa 10...
door pmd | nov 3, 2022 | Fase 2A, Recepten
BEREIDINGSTIJD: 5 MIN INGREDIËNTEN VOOR 1 PERSOON: 1 zakje PS Food & Lifestyle penne 40-50 g gerookte kipfilet in stukjes 150 g spinazie 20 g roomboter in dunne plakjes 50 g fijn geraspte Parmezaanse kaas versgemalen peper zout BEREIDINGSWIJZE: Kook de penne circa...
